Kost

Kost

Recept

Här hittar du nyttiga och goda recept.

 

Näringslära

Här har jag samlat det viktigaste man behöver känna till om kost och näringslära. Informationen är på en grundläggande nivå. Vill man fördjupa sig i ämnet finns det massvis med intressanta böcker.

 

Michis stege

Michis stege är inte en diet, utan en ersättningsplan som ska hjälpa oss att välja bra mat. Du kan använda Michis stege som inspiration för att hitta nya hälsosamma ingredienser eller för att se om du kan byta ut de livsmedel du använder i dagsläget mot något nyttigare.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *